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VOCÊ MAIS PREPARADO, MAIS SARADO E RÁPIDO! 18 DICAS DE FITNESS

Um estudo descobriu que fazendo 10 explosões de velocidade de quatro minutos, com dois minutos de caminhada lenta ou religar após cada (60 minutos no total) três vezes por semana aumentaram a capacidade do organismo para usar gordura como combustível… Continue Reading

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Quem é Olivia Andriolo e Porque Você Pode Confiar no Trabalho Dela!

Olivia Andriolo é a criadora do Método Corpo de 21

Olivia Andriolo é fisioterapeuta, carioca, criadora do Programa de Emagrecimento Corpo de 21 e apaixonada por saúde. Nascida em uma família de médicos, Olivia escolheu a fisioterapia como profissão e assim ajudar as pessoas a obterem mais Saúde, recuperarem sua… Continue Reading

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O Método Corpo de 21 Funciona Mesmo?

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